サプリメントに頼りすぎは危険 | リバウンドしないダイエットの方法

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サプリメントに頼りすぎは危険

サプリメントに頼ったダイエットは、無理なダイエットになります。
サプリメントはダイエットの補助的なポジションで使うべきであり、サプリメントを飲めばそれでいい、というものではないからです。

学生の頃は、問題集を買っただけで、勉強した気分になったりしました。
それと同じで、サプリメントを飲んだだけでダイエットしている気になってしまったりする方もいるのです。

それだけでは当然結果は出ませんから、飲まなくなってお金と時間を無駄にしてしまうか、効果を出そうと許容範囲を超えて飲みすぎてしまい、健康に害をもたらすことも考えられます。
例えダイエットに成功したとしても、一生飲み続けなければリバウンドしてしまうのですから、それって大変ですよね?
私には無理です。

リバウンドしないダイエットを成功させたいのなら、サプリメントに頼り過ぎないことが大切です!